whey，whey是什么意思啊

摘要： 今天给各位分享whey的知识，其中也会对whey是什么意思啊进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录：1、欧普特蒙mass系列和whey系列...

今天给各位分享whey的知识，其中也会对whey是什么意思啊进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录：

• 1、欧普特蒙mass系列和whey系列有什么区别?
• 2、whey是什么意思?
• 3、乳清蛋白粉(whey)和酪蛋白粉(casein)有什么区别?

欧普特蒙mass系列和whey系列有什么区别?

1、欧普特蒙mass系列和whey系列whey的区别whey：产品区分whey：MAS系列属于强肌粉产品系列whey，乳清系列属于蛋白粉产品系列。两种成分的区别whey：MAS系列是一种高热量的运动营养补充品，不仅含有蛋白质，还含有碳水化合物、维生素和矿物质。乳清系列的主要成分是蛋白质，在碳水化合物和蛋白质的比例上不同于肌肉松弛剂。

2、产品类型不同：欧普特蒙的MASS系列是专注于肌肉增长的高热量蛋白质补充产品，而WHEY系列则是以蛋白质为主要成分的蛋白粉。 成分组成差异：MASS系列不仅包含蛋白质，还富含碳水化合物、维生素和矿物质，旨在为身体提供全面的营养支持。

3、产品定位不同：欧普特蒙的MASS系列是专门为增肌设计的强化肌粉，而WHEY系列则是以纯净乳清蛋白为基础的蛋白粉。 成分组成差异：MASS系列产品通常含有较高比例的碳水化合物和脂肪，以及蛋白质，旨在为运动员提供大量能量和肌肉生长的营养。

4、Gold Standard Whey的最大特点是成分简单高效，每勺提供24g蛋白质，适合低脂低碳饮食。虽然价格相对较高，但产品质量有保障，是健身者值得信赖的选择。无论是从营养成分、溶解度、口味还是价格方面来看，Gold Standard Whey都表现出色，无愧于“黄金标准”的称号。

5、欧普特蒙（Optimum Nutrition）：品牌特点：来自美国，蛋白质含量高，每份含有24克蛋白质，脂肪含量极低，不足一克，且100%来自乳清蛋白。推荐系列：gold standard系列，口味丰富，营养均衡，性价比高。

whey是什么意思?

1、Whey是什么意思？在英语中，这个单词被用于描述乳清，一种从乳制品如牛奶中分离出来的液体。乳清通常富含蛋白质和氨基酸，非常适合用作运动营养补充品的主要成分。Whey还是一种明亮的黄色物质，可从黄铜中提取，并用于制造金属镀层。此外，Whey还可以作为一种俚语表达，通常用于形容某人的行为或言辞具有傻气或幼稚。

2、go on whey的中文翻译 go on whey 去乳清 双语例句 1 Whey protein is a great way for busy individuals to get the protein they need on the go.乳清蛋白质对那些需要补充蛋白质以便四处奔走的大忙人来说十分重要。

3、whey 凝乳和乳清 希望我的回答可以帮到你 建议提问的朋友遇到正确答案时，能够及时将最快回答正确的答案采纳，免得其他朋友以为前面还没正确的答案而费尽脑筋。

乳清蛋白粉(whey)和酪蛋白粉(casein)有什么区别?

1、乳清蛋白粉和酪蛋白粉主要有以下区别：来源与种类：乳清蛋白粉：主要来源于牛奶whey，包含浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白与水解乳清蛋白等多种类型。酪蛋白粉：同样是牛奶中whey的一种主要蛋白质，但分子较大，与乳清蛋白不同。吸收速度：乳清蛋白粉：吸收速度快，尤其是水解乳清蛋白，预先水解后更容易被身体吸收。

2、乳清蛋白粉包含浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白与水解乳清蛋白。浓缩乳清蛋白吸收速度快、生物价值高，性价比出众。分离乳清蛋白蛋白质含量高达90%，乳糖含量低，适合乳糖不耐人群。水解乳清蛋白预先水解，更容易吸收，且不易引起过敏，吸收速度较普通乳清蛋白更快。

3、酪蛋白和乳清蛋白的区别体现在吸收时间上。酪蛋白（casein）和乳清蛋白（whey）是构成牛奶蛋白的两大主要成分，其中酪蛋白占whey了总蛋白量的80％，乳清蛋白则是20％。两种蛋白最大的不同在于（吸收速度）。消化酪蛋白的时间约6～7小时以上，但是，身体吸收乳清蛋白的速度只要一半，大约3～4小时。

4、分离乳清蛋白粉（Whey Isolate）来源：在普通乳清蛋白粉基础上进一步过滤。特点：蛋白质含量更高（80%及以上），去除whey了乳糖、部分胆固醇、脂肪和碳水，适合乳糖不耐受者。价格：由于工艺复杂，价格相对较高。酪蛋白粉（Casein）来源：从牛奶中提炼，通过煮或发酵去除乳清部分。

5、分离乳清蛋白粉（Whey isolate）分离乳清蛋白粉是乳清蛋白粉的升级版，去除乳糖、胆固醇、脂肪和碳水，适合乳糖不耐受者，蛋白质含量更高，普遍在80%及以上。但价格较普通乳清蛋白粉贵。 酪蛋白粉（Casein）酪蛋白粉是缓释蛋白粉，分子大，消化慢，饱腹感强。

6、酪蛋白（Casein）特点：缓慢吸收（4-6小时），适合睡前或长时间空腹时使用（如减脂期防肌肉分解）。植物蛋白（豌豆、大豆、糙米等）适合人群：素食者或乳制品过敏者。需注意搭配不同植物蛋白以补全氨基酸谱（如豌豆+大米蛋白）。

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